القنيطرة تسجل 30 ملم من التساقطات في24 ساعة الماضية             رسمياً.. النجم "الإدريسي" يختار اللعب للمغرب بدل هولندا             وفاة رجل مسن في حادث سير و هو في طريقه لأداء صلاة الفجر             بالفيديو:شاهدوا شيخا مغربيا يسرق سلسلة ذهبية             فضيحة:جطو يكشف الأحزاب المتلاعبة بأموال الدعم             القبض على تلميد مختص في السرقة بالخطف بالساكنية             المدينة العليا القنيطري وصيفا لبطل كأس العرش             الجعواني يقود نهضة بركان للتتويج بكأس العرش في نهائي مثير             محسن عموري كاتبا إقليما لحزب البيئة و التنمية المستدامة بالقنيطرة             بلدية القنيطرة تخصص 45 مليون لإبادة الحشرات والقمل             الغراس: المكتب الجماعي اليوم هو مكتب لجميع ساكنة بنمنصور            


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 31 يوليوز 2017 الساعة 02:06


تخلصي من الم الدورة الشهرية بالمشروبات الطبيعية





في كل شهر وبموعد معين تأتي للمرأة الدورة الشهرية حيث تعتبر من اكثر الاشياء التي تعاني منها النساء حيث الآلام المزعجة، وتعاني من تقلب المزاج.

ومن أشهر المشاكل التي تحدث هي آلام البطن وتقلصاته الذي يصاحبة آلام الظهر، ويغلب الشعور بالمجهود والتعب طيلة فترة الدورة الشهرية،وايضا الشعور بالكسل وعدم القدرة على بذل اي مجهود، لذلك تلجأ المرأة الى المسكنات الكثيرة حتى تتخلص من هذه الآلام  حتى لو لفتره قصيرة،ولكن مشكلة المسكنات انها قد يصاحبها اعراض جانبية من الممكن ان تضر بالصحة العامة،لذلك ننصح بتناول المشروبات التي تسكن آلام الدورة الشهرية وتزيد من الحيوية والنشاط.

ومن العصائر المفيدة للدورة الشهرية:

  • عصير الاناناس

له قيمة غذائية عالية للغاية منها الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والمنجنيز الذي يخفف من آلام الدورة الشهرية.

  • القرفة

تحتوي القرفة على العديد من الخواص المضادة للالتهاب والتي تعمل على تسكين الآلام خاصة آلام الدورة الشهرية.

  • الشمر

تساعد عشبة الشمر على علاج كافة مشكلات الجهاز الهضمي خاصة أثناء توقيت الدورة الشهرية.

  • الميرمية

تحتوي عشبة الميرمية على مركباتٍ إستروجينية لها نفس عمل هرمون الأنوثة بالجسم مما يجعلها من أكثر المشروبات المساعدة في علاج آلام الدورة الشهرية.

  • البقدونس

مشروب البقدونس ضروري خلال فترة الحيض لأنه يعمل على الحد من التشنجات التي تحدث في جسم المرأة.

 

  • الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم و يساعد في معالجة أوجاع الدورة.






حميد شباط يواجه بنكيران بالحمير والشمكارة

اللائحة النهائية للنادي الرياضي القنيطري

رئيس الحكومة: يجب على العثماني مُغادرة الوزارة مرفوع الرأس

اعتقال 27 طالب بجامعة ابن طفيل بالقنيطرة بسبب مقاطعة الامتحانات

علّمنـي أبــي..

صرخة بوليسي شريف

بوعزيزي القنيطرة يشعل فتيل الإحتجاجات والوالية “العدوي” تتدخل

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً

خلطة الحنة الطبيعية للتخلص من القشرة قبل رمضان

قصص الانبياء قصة بداية الخلق ثم خلق آدم عليه السلام-1

تخلصي من الم الدورة الشهرية بالمشروبات الطبيعية





الآراء والمقالات والتعاليق المنشورة في الموقع لاتعبر بالضروره عن الموقع ، وإنما تعبر عن رأي كاتبها .
الإدارة غـير مسـؤولة عن نـقل أجـزاء من هده الآراء مما ينـتـج عنها سوء فـهــم أو ســوء تصوير للمـوقع .

Wassla